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健康咨询描述： 我朋友经常加班，如何减肥活动量小，缺少身体越来越胖，锻炼导不过总体还不是肥胖太胖，一米七三，如何减肥一百五十六斤，缺少现在想减肥，锻炼导请问有什么好的肥胖办法。以前有跑步的如何减肥习惯。现在工作忙了，缺少所以没时间去跑步。锻炼导过段时间要在家休养一段时间，肥胖如何在短时间有效的如何减肥减去多余的脂肪。 年龄:27岁 性别:男 饭量一般 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，随时问医生 2006-04-24 20:20:48 我要投诉 你好,最好的减肥方法就是健康的运动加上合理的节食. |